Pünkösti Gábor
erő- és kondicionáló edző
2001-ben kezdtem el súlyzós edzésekkel foglalkozni. Kezdetben csak az egészséges életmód mellett próbáltam változtatni a külsőmön, majd naturál testépítőként 2010-ben és 2011-ben próbára tettem magam a versenyzés területén is. Remek kihívás és tapasztalatszerzés volt, de túlságosan nem ragadott magával a sport ezen világa. Edzőként egyre inkább motivált a használható funkcionális erő fejlesztése, amelyet egy élsportoló és egy átlagember is egyaránt jól kamatoztathat mindennapjaiban. Az esztétikus külső megteremtése mellett küldetésemmé vált a mozgásminőség optimalizálása klienseimnél. Mindig azt az utat keresem, ami a leghatékonyabban az egészség megőrzése, illetve maximalizálása mellett a lehető legjobb eredmény eléréséhez vezet.
Bővebb információ: www.bio-body.hu
| Végzettségek: |
| EQF Level 4 Personal Trainer (International Wellness Institute) |
| Erőnléti edző ( R-med Akadémia) |
| Testépítés és Fitness edző (Fitness Akadémia) |
| FMS I. II. specialista |
| TRX Trainer |
| TRX Sports Medicine Trainer |
| Boot Camp Trainer |
| Ultimate Sandbag Trainer |
| TRX Rip Training Instructor |
| SMRT-CORE Trainer |
| Gyógymasszőr |
| Eredmények: |
| 2011 IFBB Magyar bajnokság I. helyezett |
| 2011 Superbody VII. helyezett |
| 2010 Superbody VI. helyezett |
| Amiben segíteni tudok: |
| Személyre szabott edzéstervezés |
| FMS szűrés, kiértékelés és korrekciós terv készítés |
| Erőfejlesztés |
| Állóképesség fejlesztés |
| Izomtömeg-növelés |
| Preventív teljesítményfokozás |
| Sportág-specifikus fejlesztések |
| Rehabilitáció betegség vagy sérülés után |
| Zsírégetés/fogyasztás |
| Test-átalakítás |
Bővebb információ: www.bio-body.hu
