Pünkösti Gábor

Végzettségek:
EQF Level 4 Personal Trainer

(International Wellness Institute)
Erőnléti edző

( R-med Akadémia)
Testépítés és Fitness edző (Fitness Akadémia)
FMS I. II. specialista
TRX Trainer
TRX Sports Medicine Trainer
Boot Camp Trainer
Ultimate Sandbag Trainer
TRX Rip Training Instructor
SMRT-CORE Trainer
Gyógymasszőr
 
Eredmények:
2011 IFBB Magyar bajnokság I. helyezett
2011 Superbody VII. helyezett
2010 Superbody VI. helyezett

2001-ben kezdtem el súlyzós edzésekkel foglalkozni. Kezdetben csak az egészséges életmód mellett próbáltam változtatni a külsőmön, majd naturál testépítőként 2010-ben és 2011-ben próbára tettem magam a versenyzés területén is. Remek kihívás és tapasztalatszerzés volt, de túlságosan nem ragadott magával a sport ezen világa. Edzőként egyre inkább motivált a használható funkcionális erő fejlesztése, amelyet egy élsportoló és egy átlagember is egyaránt jól kamatoztathat mindennapjaiban. Az esztétikus külső megteremtése mellett küldetésemmé vált a mozgásminőség optimalizálása klienseimnél. Mindig azt az utat keresem, ami a leghatékonyabban az egészség megőrzése, illetve maximalizálása mellett a lehető legjobb eredmény eléréséhez vezet.

Amiben segíteni tudok:
Személyre szabott edzéstervezés
FMS szűrés, kiértékelés és korrekciós terv készítés
Erőfejlesztés
Állóképesség fejlesztés
Izomtömeg-növelés
Preventív teljesítményfokozás

Sportág-specifikus fejlesztések
Rehabilitáció betegség vagy

sérülés után
Zsírégetés/fogyasztás
Test-átalakítás





Bővebb információ: www.bio-body.hu